Eigenheimbesitzer können manchem Leid klagen, das im Rahmen des Erwerbes oder Baus eines Hauses einher gehen kann. Das fängt bei frustrierenden Behördengängen an, ungenauen Bauplänen, Mängeln in der Bauausführung, die Liste der möglichen Fehler am Bau ist lang. Dabei sind die eigenen vier Wände immer noch die beste und sicherste Altersvorsorge und zudem eine sichere Geldanlage, also lohnt es sich durchaus, auch die Mühen auf sich zu nehmen. stellt man dann nach dem Einzug beispielsweise fest, dass die Mauern feucht sind, dann sollte man nicht lange zögern, sondern eine professionelle Mauerentfeuchtung in Auftrag geben, denn wie man in jeder Gesundheitsberatung erfahren kann, zählen Schimmelpilze in der Raumluft zu sehr gefährlichen Wohngiften, die wirksam bekämpft werden müssen. Was dank moderner Technik auch mittlerweile kein Problem mehr ist, während früher feuchte Mauern nicht immer beseitigt werden konnten, was auf Dauer nicht nur die Raumluft empfindlich belastet, sondern auch die Bausubstanz angreift und schädigt, stehen heute Techniken zur Verfügung, die die verschiedenen Ursachen von Wandschimmel und Wandfeuchte bekämpfen und so die Wände trocken legen. Was der Gesundheit sehr zuträglich ist, denn die Schimmelpilze können Allergien auslösen und Atemwegserkrankungen begünstigen. Zudem sind die Flecken wenig kleidsam für die Wohnung, so dass in jedem Fall eine Entfeuchtung anzuraten ist, um der Wandfeuchte Herr zu werden und sie zu reduzieren.

Seit der Novellierung des Arzneimittelgesetzes und des Apothekengesetzes im Jahr 2004 kann man auch in Deutschland im Internet apothekenpflichtige Medikamente kaufen. Trotz zahlreicher Meldungen über gefälschte Arzneimittel, betrifft das nicht die deutschen Internetapotheken, sondern vor allem ausländische Versender.

In Deutschland werden strenge gesetzliche Anforderungen an Online Apotheken gestellt. Die Versandapotheke muss u.a. von einem Apotheker betrieben werden und darf keine Kapitalgesellschaft sein. Des weiteren muss eine behördliche Versanderlaubnis für apothekenpflichtige Medikamente vorliegen. Diese haben von den in Deutschland ansässigen 22.000 Apotheken bisher nur ungefähr 2.200 erhalten. Letztlich nicht zu vergessen ist, dass nur Medikamente versendet werden dürfen, die in Deutschland auch zugelassen und verkehrsfähig sind.

Was ist nun bei der Bestellung im Internet zu beachten?

Der normale Verbraucher muss vor allem bedenken, dass er Medikamente nur in haushaltsüblichen Mengen kaufen kann. Rezeptpflichtige Arzneimittel gibt es auch in der Online Apotheke nur mit Rezept. Dieses muss in der Regel per Post an die Versandapotheke verschickt werden. Oft bieten die Anbieter kostenlose Umschläge an, und die Briefmarken können gespart werden. Als Tipp: Rezeptpflichtige Medikamente werden versandkostenfrei verschickt. Wer noch zusätzliche Produkte braucht und bestellt, kann so Versandkosten sparen. Rezeptpflichtige Arzneimittel dürfen allerdings nicht rabattiert werden.

Der große Vorteil der Apotheke im Internet ist sicherlich der Preis. Bei den meisten Anbietern kann man im Verhältnis zur Apotheke vor Ort oft große Preisunterschiede feststellen. Auch können durch den Versand viele profitieren, die (z.B. in ländlichen Gegenden) keine Apotheke in Ihrer Nähe haben. Informationen zu den Arzneimitteln findet man häufig auf der Webseite des Anbieters und viele bieten auch eine Beratung am Telefon an.

Das Bestellen bei einer Internetapotheke unterscheidet sich sonst kaum von anderen Online Shops. Man legt die gewünschten Produkte in den Warenkorb, gibt die Lieferanschrift und die Zahlungsart an und schickt das Formular ab. Zu achten ist auf eine gesicherte SSL Leitung. Denken sollte man natürlich auch an die Versandkosten. Bis zu einem bestimmten Bestellbetrag fallen in der Regel 3-5 Euro Versandkosten an.

Ein letzter Tipp: Schaut vor der Bestellung ins Impressum, das auf der Webseite hinterlegt sein muss. Seriöse Anbieter werden alle vorgeschriebenen Angaben machen. Auch, ob es sich wirklich um einen Apotheker in Deutschland handelt.

Ob als Brot, Spaghetti, Lasagne oder als Getreidepfanne, in Müsli, Kuchen oder Gebäck - Vollkornprodukte bieten unverwechselbare Geschmackserlebnisse. Das volle Getreidekorn bzw. seine Produkte schmecken aber nicht nur gut, sondern sie enthalten fast alle lebensnotwendigen Nährstoffe. Lediglich Vitamin C und B₁₂ fehlen und der Calciumgehalt ist recht gering. Die wertgebenden Inhaltsstoffe sind aber nicht gleichmäßig im Korn verteilt, sondern befinden sich größtenteils in den Randschichten und im Keim. Letzterer hat viel zu bieten, denn er besitzt neben einem hohen Fettgehalt mit wertvollen Fettsäuren auch reichlich Mineralstoffe und Vitamine. Besonders für die Vitamine B₁ und B₂ sowie E ist der Keim eine wertvolle Quelle.

Vollkornmehl ist aber nur vollwertig. Leider wird heutzutage hauptsächlich das weiße Auszugsmehl zu Brot, Nudeln, Kuchen und Gebäck verarbeitet. Früher konnten sich nur die reichen Leute solches Mehl leisten, weil die Herstellung teuer war und es deshalb als wertvoll galt. Doch heute ist bekannt, dass Vollkorn deutlich mehr zu bieten hat. Denn bei der Herstellung des hellen Mehls werden die ballaststoffreichen Randschichten teilweise oder vollständig abgetrennt und der Keim des Korns entfernt. Je nachdem, wie viel abgetrennt wird, entsteht Mehl unterschiedlichen Ausmahlungsgrades bzw. unterschiedlichen Mehltyps. Je höher der Ausmahlungsgrad ist, desto mehr bleibt vom Keim und den Randschichten enthalten und desto mehr Mehl wird aus dem Getreide gewonnen.

Vollkornprodukte sind neben Hülsenfrüchten, Nüssen, Gemüse und Obst die wichtigsten Lieferanten für Ballaststoffe. Lange gingen die Wissenschaftler davon aus, dass die Ballaststoffe unverändert wieder ausgeschieden würden. Doch die Bakterien, die in jedem Dickdarm natürlicherweise vorhanden sind, können einzelne Ballaststoffe teilweise abbauen. Dabei entsteht ein günstiges Milieu im Dickdarm, wodurch das Wachstum von unliebsamen Fäulnisbakterien unterdrückt wird. Ballaststoffe können außerdem unerwünschte Substanzen binden und deren Kontakt mit der Darmwand verhindern. Das Resultat – Das Risiko für Darmerkrankungen wie Dickdarmkrebs sinkt.

Leider denken viele beim Stichwort Getreide nur an Weizen, Reis oder Roggen. Doch auch Hafer, Gerste, Dinkel, Mais, Hirse und Grünkern sorgen für Abwechslung auf dem vollkornigen Speiseplan. Buchweizen ist eigentlich kein Getreide, sondern ein Knöterichgewächs, wird aber wie die übrigen Getreidearten verwendet. Die einzelnen Arten unterscheiden sich nicht nur durch ihre Zusammensetzung, sondern auch durch ihren typischen Geschmack. Jeder wird nach seinen persönlichen Vorlieben sein Lieblingsgetreide finden. Lecker und nährstoffreich sind auch die Keimlinge, die aus den Getreidekörnern gezogen werden können. Sie runden z.B. einen Obstsalat oder ein Müsli aus Vollkornflocken sehr gut ab.

Ein großer Vorteil von Getreide ist, dass es lange gelagert werden kann und daher jederzeit verfügbar ist. Eine eigen Haushaltsmühle und ein Vorrat an ganzen Körnern erspart viel Zeit beim Einkaufen. Das wissen insbesondere Diejenigen zu schätzen, die in Familie oder Beruf sehr eingespannt sind. Getreide wird aber auch in Naturkost- und Reformwarenläden frisch gemahlen angeboten. Kühl und dunkel gelagert lässt sich Vollkornmehl ohne große Nährstoffverluste etwa fünf Wochen aufbewahren.

Somit ist das Korn ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung und sollte, in seiner naturbelassenen Form, in keinem Haushalt fehlen.

Soviel die fachliche Theorie. Oft läßt sich Wissen schnell aneignen, doch denken Sie immer daran, dass jeder Mensch individuell ist. Ein Personal Trainer oder Ernährungsberater kann da eine große Hilfe sein.

Bei Obst und Gemüse beherzt zugreifen. Keine anderen Lebensmittel enthalten so wenig Kalorien und gleichzeitig so viele wichtigen Inhaltsstoffe. Darüber hinaus sättigen frisches Obst und Gemüse sehr gut – ideal um überflüssige Pfunde zu verlieren. Wenn man bei Obst und Gemüse in die Vollen geht, leistet jeder einzelne nicht nur etwas für seine Figur. Ganz nebenbei betreibt jeder einzelne auch noch ideale Gesundheitsvorsorge. Denn fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag ist die Empfehlung für den optimalen Schutz vor Krebs. Unerhitztes frisches Obst und Gemüse ist dabei besonders wertvoll, weil alle Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe in ursprünglicher Menge enthalten sind.

Am besten man beginnt den Tag mit zwei Dingen. Zum einen eine erquickende Sporteinheit, zum Beispiel mit einem Personal Trainer, und zum anderen mit frischem Obst als Frühstück, am Stück oder kleingeschnitten im Müsli. Weitere Stücke Obst oder etwas Gemüse als Zwischenmahlzeiten einplanen – ein leichter Snack, der sich optimal zur Arbeit mitnehmen läßt und für einen Vitaminkick sorgt.

Zum Mittag- oder Abendessen sollte man sich einen großen Salat schmecken lassen. Lecker als Pausensnack ist auch ein Glas frisch gepresster Obst- oder Gemüsesaft. Natürlich schmeckt Gemüse auch gedünstet, in Aufläufen oder gebacken sehr gut und sollte auf dem Speiseplan eines jeden nicht fehlen.

Es empfiehlt sich sehr , im ersten Schritt, sich einfach mal von der saisonalen Vielfalt verführen zu lassen und auf den Geschmack zu kommen indem man nach Lust und Laune durch die frische Palette durchkostet. Wer da nicht etwas für sich entdeckt und kein „Blut leckt“, dann weiß ich auch nicht. Der Einkauf frischer Ware macht besonders auf dem Wochenmarkt Spaß. Dort findet man, je nach Jahreszeit, auch seltene Gemüsearten wie Pastinaken, Mangold, Steckrüben etc. Wer wenig Zeit probiert es mit einer Obst-Abo-Kiste oder mit einer Gemüse-Abo-Kiste. Es gibt sicherlich, in der Region jedes einzelnen, Landwirte die wöchentlich eine Box mit frischem Gemüse zusammenstellen und direkt zu jedem einzelnen nach Hause bringen.

Als Tipp eins sei gesagt – Vor jeder Hauptmahlzeit eine Portion frischen Salat essen. Dadurch ist der erste Hunger bereits gestillt und es befindet sich bei jedem, in der Regel, weniger von der energiereichen und nährstoffärmeren warmen Mahlzeit auf dem Teller.

Als zweiten Tipp ist zu empfehlen – Wenn man es gewohnt ist, beim Fernsehen oder Lesen, etwas nebenbei zu essen, dann sollten dies Möhren, Kohlrabi, Äpfel oder artverwandtes in kleingeschnittener Form sein. So bleibt die Knabberei energiearm und liefert gleichzeitig jede Menge Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.

Und der dritte Tipp lautet – Einfach mal probieren wie lecker Möhren, Zucchini, Sellerie und viele andere Gemüsesorten schmecken, wenn diese im Backofen garen. Sich auch mal die Zeit geben das die Geschmacksrezeptoren umgeschrieben und somit neu „programmiert“ werden. Dafür einfach das Backblech mit raffiniertem Olivenöl einreiben, das in Scheiben geschnittene Gemüse würzen, daraufsetzen und ca. 20 Minuten bei

200 °C backen.

Bleibt nur zu wünschen das jeder sich die Zeit gibt und die Chance für eine rundum leichtere Zukunft für sich selbst ergreift und natürlich beibehält. Denn hören und lesen kann man viel, umsetzten ist letztendlich das was etwas bewegt.

Walking ist eine englische Bezeichnung und steht für „sportliches Gehen“. Dabei muss man aber nicht zwangsläufig stramm marschieren. Wenn man lieber gemütlich als flott geht, bitte sehr! Dem Rücken tut sowohl das eine als auch das andere gut. Ganz wichtig ist , dass regelmäßig trainiert werden muß um für seinem Rücken etwas zu tun – mindestens zweimal die Woche oder besser jeden Tag. Und wem meditatives Schlendern besser gefällt, entspannt es auch besser.

Die meisten Menschen verstehen unter Walken eine Gelenk schonende Methode, bei der es um Ausdauer und Kreislauftraining geht. Wenn man sich also einer Walking-Gruppe eines Sportvereins oder Fitnessstudios anschließt, dann muß man damit rechnen, dass ein schnelles Gehtempo angeschlagen wird.

Walking erhöht die Ausdauerfähigkeit, kann Stress abbauend wirken. Es können , bei Richtiger Handhabung und unter Anleitung eines Personal Trainer, Verspannungen in den Muskeln abgebaut werden. Das Herz und der Kreislauf werden, egal welches Alter der Betreffende hat, gestärkt. Die Lungenfunktionen werden verbessert und das Lungenvolumen erhöht. Walken stärkt nachweislich das Immunsystem und da es die Knochen kräftigt beugt es somit Osteoporose vor. Aber das eigentliche, warum es viele tätigen, ist die Reduktion des Gewichtes.

Wie bei jeder Sportart sollten darauf geachtet werden, dass man sich nicht überanstrengt. Um zu hohe Belastungen für das Herz zu vermeiden, sollte der Kauf eines Pulsmessers in Erwägung gezogen werden. Mittels einer Pulsuhr kann kontrolliert werden, ob das Herz zu schell rast. Wie hoch der Puls sein darf, hängt zunächst von dem Trainingszustand des Betreffenden und vom Alter ab. Beim Walken sollte der Minimalpuls nicht unterschritten und der Maximalpuls keinesfalls überschritten werden. Am Anfang empfiehlt es sich kurze Streckenabschnitte, jeweils abwechselnd mit Minimalpuls und mit Trainingspuls zu absolvieren. Als Faustformel für die maximale Trainingsbelastung bei einem herzgesunden Menschen gilt „220 Schläge pro Minute minus Lebensalter“. Die beste Trainingsbelastung liegt dann bei 60 – 80 % dieses Wertes.

Wenn man mit dem Walken beginnt, sollte man sich vorab vom Arzt durchecken lassen, um auf Nummer sicher zu gehen. Zu Anfang reichen 30 Minuten völlig aus. Später oder wenn man sich unterfordert fühlt ist ein Erhöhung auf eine Stunde Dauerbelastung möglich. Zwei mal pro Woche als Regelmäßigkeit, ohne das der Alltag auf den Kopf gestellt wird, sind für die ersten drei Monate ausreichend. Wenn sich der Körper an das Bewegungsmuster gewöhnt, Muskeln aufgebaut und den Kreislauf gestärkt hat, kann das Pensum aufgestockt werden. Eine Erweiterung auf vier bis fünf Mal pro Woche sollte das Maximum an Trainingvolumen darstellen. Es ist zu bedenken, dass die Dosis das Gift macht.

Vor jedem Walken das Aufwärmen nicht vergessen, das schont die Gelenke und schützt vor Verletzungen. Als Aufwärmphase kann man einfach zehn Minuten locker schlendern oder gehen, bevor mit dem strengen Walken begonnen wird. Wenn all das beachtet wird steht einer gesunden Walking-Liebe nichts mehr im Wege außer „gut Walk“ zu wünschen

Was muss man alles beachten bei einer Kur?

Eine Kur kann je nach dem Schweregrad der Krankheit vom Arzt empfohlen werden, ist es nun zur Rehabilitation, Prävention oder zur Einschränkung von Symptomen bei einer chronischen Erkrankung. Die Kur muss mit den Einzeltherapien der Behandlung kombiniert werden, nur so kann ein Erfolg erzielt werden.

Eine Kur muss erst einmal der Arzt verordnen, dann ist ein Antrag für die Kur bei der Kranken- oder Rentenversicherung zu beantragen. Lehnen diese einen Kuraufenthalt ab, so kann man die Kosten von anderen sozialen Trägern beantragen. Grundsätzlich gilt aber, dass die Kranken- und Rentenversicherung die Finanzierung einer Rehabilitation übernehmen. Auch gibt es Fälle, in denen die Träger einzelne Kurorte ablehnen.

Man sollte sich über die Möglichkeiten mit seinem Hausarzt oder mit der Krankenkasse beraten. Auch die Bundesagentur für Arbeit, das Jugendamt, das Versorgungsamt, das Sozialamt, die Unfallversicherung oder die Krankenversicherung können für die finanzielle Unterstützung in Betracht kommen.

Werden die Kosten für eine Kur (z.B. Mutter Kind Kur) von der Krankenversicherung auch übernommen, so kommen in der Regel noch zusätzliche Kosten auf den Patienten zu. Die tägliche Zuzahlung in Höhe von zehn Euro muss man zahlen, nur in seltenen Fällen wird hier eine Ausnahme gemacht. Doch hier sind Abweichungen und Höchstgrenzen festgelegt, der Tagessatz kann individuell abweichen. Wer Sozialhilfe oder Arbeitslosengeld bezieht oder minderjährige Kinder hat, ist von der Zuzahlung befreit. Des Weiteren sind Patienten von der Zuzahlung befreit, die schon im laufenden Kalenderjahr bereits sechs Wochen Zuzahlungen für eine Kur zahlen mussten.

Außerdem sollte man eine genaue Reiseplanung vornehmen, da sollte geklärt werden, wie man zum Kurort am besten gelangen kann, ohne lange Anfahrtswege. Dabei stehen oft mehrere Kurorte in Deutschland zur Auswahl. Die Reiseplanung ist ebenfalls ein wichtiger Punkt, den man nicht außer Acht lassen sollte.

Des Weiteren sollte man unbedingt die Termine der Therapien einhalten, ansonsten verletzt man seine Pflicht der eigenen Gesundheit gegenüber und dem Träger, der die Kosten für die Kur übernimmt.

Die Nasendusche ist wieder da! Seit wenigen Jahren hat man sich ihrer Vorteile wieder besonnen. Eine Nasenspülung hilft nämlich schon dann, wenn noch lange keine Medikamente gegen eine Erkältung nötig sind. Wann immer man das erste Kribbeln in der Nase verspürt, eine trockene Nasenschleimhaut hat oder nach einem Kneipenbesuch den eingeatmeten Qualm wieder loswerden möchte – eine Nasenspülung ist einfach und schnell zu bewerkstelligen. Schon seit Jahrhunderten ist bekannt, dass Salzspülungen reinigen und helfen. Im Yoga hat die Nasenspülung schon immer Tradition. Hier gilt sie als wichtiger Reinigungsritus.

In Zeiten von immer mehr Allergikern entdecken die Industriestaaten zunehmend wieder alte Hausmittel. Wer einmal das befreiende Gefühl einer Nasenspülung kennen gelernt hat, wird es nicht mehr missen wollen. Im Frühling, wenn Pollen und Staub die Nase zusetzen, hilft die Nasendusche, diese Partikel schnell wieder loszuwerden, bevor sie sich in der Nase festsetzen.

Man muss nicht gleich ein Nasenspray benutzen, wenn die Nase trocken ist und sich zusetzt. Oft hilft zu Beginn eine regelmäßige Reinigung mit einer Nasendusche. Hals-Nasen-Ohrenärzte empfehlen empfindlichen Personen in der Erkältungszeit schon lange die morgendliche und abendliche Nasenspülung. Dazu wird ein Tütchen Nasenspülsalz in einem Glas warmem Wasser aufgelöst und mit einem Nasenloch aufgesogen. Am leichtesten geht die Nasenspülung mit einer speziellen Nasendusche. Hier sorgt eine Vorrichtung dafür, dass das Salzwasser durch das eine Nasenloch hinein und durch das andere wieder hinausläuft. Schon kleine Kinder können eine Nasenspülung machen. Spezielle Salzmischungen sind in der Drogerie oder Apotheke erhältlich. Sie gibt es in verschiedenen Zusammensetzungen, je nachdem, ob man lediglich zur Reinigung oder bei einer akuten Erkältung die Nase spülen möchte.

Auch bei schwereren Erkältungen der oberen Atemwege bringt die Nasendusche zusätzliche Erleichterung. Parallel zu Nasenspray und homöopathischen Schleimlösern trägt sie dazu bei, dass die Nase wieder frei und das Atmen erleichtert wird. Eine Nasendusche ist nicht teuer, die Handhabung ist einfach und die Nase wird schnell und sicher befreit.

Nebenwirkungen gibt es keine. Eine Nasenspülung kann von fast jedem ohne Probleme durchgeführt werden. Probieren Sie es aus!

Allgmeines zur Hüfte

Das Hüftgelenk, bestehend aus der Hüftpfanne und dem Hüftkopf, leistet Schwerstarbeit in unserem Körper. So wird es bei einer Gehstrecke von etwa fünf Kilometern ca. 10 000 Mal mit dem Gewicht von 300 Kilogramm be- und entlastet. Es kann sich als Kugelgelenk in alle Richtungen bewegen. das Hüftgelenk ist in jeder Bewegungsphase beteiligt – Beim An- und Abspreizen, Innen- und Außendrehen, und beim Beugen und Strecken, des Beines Hüftgelenkpfanne und Hüftkopf sind Für die optimale Funktion mit einer dicken Knorpelschicht überzogen.

Krankheiten

Die häufigste Form der Gelenkerkrankung Die Hüftarthrose. Sie wird durch den fortschreitenden Verschleiß des Gelenkknorpels hervorgerufen. Der Arzt kann dies Im Röntgenbild durch einen schmaler gewordenen Gelenkspalt beobachten.

Letzte Möglichkeit, die Operation

Ist die Arthrose soweit fortgeschritten, dass der Gelenkknorpel stark angegriffen ist, reichen nicht operative Behandlungsmethoden nicht mehr aus. Die letzte Chance auf ein neues Leben in Bewegung bietet dann ein künstliches Gelenk.

Die Standartsituation geht von einer Totalendoprothese aus. Der Hüftkopf wird abgesägt, und ein Schaft in dem Oberschenkel fixiert, an dem ein künstlicher Gelenkkopf befestigt wird. Dies ist vor allem für inaktive und Ältere Patienten die optimalste Versorgung. Für jüngere und aktivere Patienten muss aber an eine knochensparendere Lösung gedacht werden, da sie im Laufe ihres Lebens mit einer, oft mehreren Wechseloperationen rechnen müssen. Beim Oberflächen ersatzt Neueste Forschungen im Bereich der Othopädie zeigen jedoch dass das kranke Gelenk nicht mehr in jedem Fall durch ein Total- oder Vollprothese zu ersetzten. Bei dieser McMinn genannten Methode wird der Hüftkopf nicht mehr abgesägt. Er wird nur soweit bearbeitet, dass er mit einer Kappe aus Metall überzogen werden kann. So ähnlich wie beim überkronen eines Zahnes. Der Patient kann von dieser Methode nur profitieren. Es bleiben Sehnen- und Muskelansätze dort, wo sie hingehören, weil Kopf und Hals des Oberschenkelknochens nicht entfernt werden. Es werden die an den Knochen wirkenden Kräfte und die Biomechanik nicht verändert. Fernerhin sorgt Ein laufender Flüssigkeitsfilm zwischen den hochwertigen Metalloberflächen für einen geringen Abrieb und sichert somit eine hohe Verschleißfestigkeit. Mehr zu diesem Thema auf http://www.ortho24.com

Über die Produktentwicklung von Medizingeräten werden laufend Innovationen auf den Gesundheitsmarkt gebracht, die zu ständigen Verbesserungen in den Bereichen Vorbeugung, Diagnostik, Therapie und Nachsorge in der Humanmedizin beitragen. Kompetente Auftragsentwicklung und Entwicklungen in der freien Forschung sind hier die antreibenden Kräfte. In der Universität Lübeck wurde nun ein neuer Geräteaufbau vorgestellt, der die Lymphknoten-Untersuchung bei Brustkrebspatientinnen wesentlich verbessern soll. Mithilfe des neuartigen Verfahrens soll die bisher unvermeidliche radioaktive Belastung bei der Untersuchung zum Mammakarzinom vermieden und außerdem die Genauigkeit der Diagnose erhöht werden. Das neue Medizingerät ist ein tragbarer Magnetic-Particle-Imaging Scanner, der für die Untersuchung magnetische Nanopartikel einsetzt. Jährlich treten beim Mammakarzinom eine Vielzahl von Neuerkrankungen auf. Eine besondere Bedeutung kommt bei der Diagnose der Biopsie von sogenannten Wächterlymphknoten zu. Wächterlymphknoten sind diejenigen Lymphknoten, die zu vorderst im Lymph-Abflussgebiet eines bösartigen Tumors liegen. Das heißt, die Lymphflüssigkeit eines Tumors fließt zunächst in den Wächterlymphknoten, beim Mammakarzinom sind das Lymphknoten in der Achselhöhle, bevor sie über das weit verzweigte Lymphsystem in weitere Lymphknoten und Organe gelangt. Die Krebszellen eines Tumors, der streut, erreichen also mit der Lymphe zuallererst den “Wächter“. Die Biopsie des Wächterlymphknoten gibt deshalb Auskunft darüber, ob der Tumor bereits metastasiert oder nicht. Mit der neuartigen Bildgebung über die magnetischen Nanopartikel soll nun die Wächterlymphknotenbiopsie einerseits präziser, andererseits aber auch mehr Patientinnen zugänglich gemacht werden. Die zentrale Idee dabei ist, dass die super-paramagnetischen Nanopartikel als sogenannter Tracer (eine Art Spurenleger) verabreicht werden, um die Fließwege der Lymphe sichtbar zu machen. Dazu werden sie einem magnetischen Wechselfeld ausgesetzt. Die Nanoteilchen reagieren auf dieses Feld mit einer nichtlinearen Magnetisierung. Diese kann nun ihrerseits wieder mit entsprechenden Empfängern gemessen werden. Die neue Methode führt so über ein bildgebendes Verfahren zu ausführlicheren Informationen, als die bisher etablierten Methoden. Das Ziel ist, dass die Entfernung der Lymphknoten, die Lymphknotenadenektomie, auf eine notweniges Maß reduziert wird, da sie selbst zu einer ganzen Reihe von unangenehmen Nebenwirkungen für die Patientinnen führen kann.

Der weitaus größte Anteil an lärmbedingten Hörstörungen entsteht vor allem bei jüngeren Menschen in der Freizeit. Vor allem zu laute Musik, in der Diskothek, im Auto oder auch über Kopfhörer ist dabei oft der Auslöser für dauerhafte Gehörschädigungen. Besonders gefährlich ist dabei, dass der Lärm in diesem Freizeitbereich als angenehm empfunden wird und das die Schädigung des Gehörs sehr langsam von statten geht, sodass es durch die betroffene Person sehr lange überhaupt nicht wahrgenommen wird.

Dabei obliegt es jedem Menschen selber, ob und in welchem Rahmen beziehungsweise mit welchen Mitteln er sich vor einem schädigenden Lärm im Alltag schützen möchte. Anders ist dieses in der Arbeitswelt. Hier hat der Gesetzgeber klare Vorschriften und Normen erlassen, um die Mitarbeiter eines Betriebes vor Lärmschädigungen zu bewahren. In diesem Sinne ist das Tragen eines Gehörschutzes für die Mitarbeiter eines Betriebes als Teil des Arbeitsschutz vorgeschrieben, wenn während der Arbeit ein dauerhafter Lärmpegel von mehr als 90 Dezibel gegeben ist.

Dabei kann es nicht eindeutig definiert werden, bei welcher Lärmbelastung tatsächlich eine dauerhafte Hörschädigung eintritt. Die Wirkungen von kurzzeitigen Lärmspitzen oder dauerhaftem Lärm auf den jeweiligen Organismus sind sehr individuell. Allein aus diesem Grund empfiehlt es sich auch bei Lärmbelastungen die deutlich unter dem Grenzwert von 90 Dezibel liegen einen vorbeugenden Gehörschutz zu verwenden.

Immer wieder bestätigen Mediziner und Wissenschaftler, dass die gesundheitlichen Auswirkungen einer zu hohen Lärmbelastung von den meisten Menschen massiv unterschätzt werden. So besteht durchaus nicht nur die Gefahr von irreparablen Hörschädigungen oder eines Tinnitus. Nachgewiesene Schädigungen bestehen auch in einem erhöhten Blutdruck, einer schlechteren Durchblutung, einer Gefahr massiver Schlafstörungen und eines erhöhten Energieverbrauches. In diesem Zusammenhang ergeben sich als Folgeerscheinungen Müdigkeit, Unkonzentriertheit, eine erhöhte Krankheits-Anfälligkeit und dementsprechend auch eine erhöhte Unfallgefahr.

Neben Ohrstöpseln in unterschiedlichen Ausführungen bietet der Markt auch geschlossene und sehr effektive Gehörschutzsysteme, die gerade im Bezug auf den Arbeitsschutz im Betrieb ein angenehmes und nicht störendes Tragen durch den Anwender ermöglichen.